令和６年度　ウォーキング事業　「歩く者には福がある〜めざせ100万歩〜」

　日頃から歩く習慣はありますか？
健康づくりのために、65歳以上の１日の歩数の目標は６，０００歩、体力のある方は成人同等の８，０００歩を目標に身体活動を行うことで、さらなる健康効果が期待できると言われています。
　この事業では、５か月で100万歩（１か月約20万歩、１日約６，６００歩）以上歩くことを目標に、歩数に応じて商工会商品券をプレゼントします。

【対象】

65歳以上の町民の方

【目的】

健康寿命延伸（健康増進、介護予防）

特に、運動に関心がない人にも事業に参加してもらい、活動量が増加することや、運動をするきっかけづくりになることをねらいとします。

【期間】

令和６年10月〜令和７年２月の５か月間

９月２５日から役場、出張所にて申し込み受付を開始します。

※月の途中からでも随時参加可能です。記録を行っている場合は申請月の初日から集計可能です。

【参加方法】

①役場福祉課か、各出張所でお申込みください。参加賞として、歩数を記録する記録帳と、万歩計をお渡しします。(ご家族やご友人同士でまとめて提出も可能です。)

②１か月の歩数を記録帳に記録し、毎月10日までに役場福祉課か、各出張所にお持ちください。

③２月の歩数を３月10日までに報告後、合計歩数を書いた証書と、商品券をプレゼントします。また、合計50万歩を達成した方の中から抽選で商品をご用意しています。